『ア◯◯ヨガ』というのがあるよ。と、教えてもらったんです。◯◯の部分もその話をした時は、しっかり聞いていたのですが…。いざ調べようと思った時には、ど忘れ😭
ア・ア・ア…🙄
‼️思い出した😆『アスレチックヨガ😁』
検索！
…あれ〜😩
調べてみても私の思っているヨガが出てこない…まさかアスレチックヨガではない⁇
『ヨガ 2人組』で調べたら出てきました😍
『アクロバティックヨガ』
😳（え？）😵（うそ？）😆（アクロバティックかよ。私1人で爆笑）
ということで、今日の体幹トレーニングは
『アクロバティックヨガ🧘♂️』です
みんなが盛り上がっている後ろで、マネさんがお仕事してくれています。ゴール🥅の後ろにある防球ネットの補修に使います。
いつもありがとうございます
成功した瞬間には📸間に合わず、事故現場をおさえました。
何故か黄色のTシャツばかり…この日は3年生だけが黄色でした。
最後はまた、あなた⁈（うちのチームに欠かせないムードメーカーです。）
本人が1番大爆笑😆
東日本大震災の被災地、福島県を支援する「福島ひまわり里親プロジェクト」に初参加です。3年生が1・2年生を育てるように、毎日話かけ、愛情込めて水を撒いています🌻
タネを蒔いた次の日、『まだかな😆』と3年皆で覗き込んでいました😅まだでしょ…
私も同じ日、ベランダで3種のお野菜のタネを蒔きました。誕生日に頂いたものです。あの時の笑顔を思い出しながら、朝晩水をあげようと思います😊
卒業生の皆さん、元気ですか。たまには、後輩のこと思い出してもらえると嬉しいです
季節は梅雨に入ったそうです。ですが、今週も晴天からスタートです☀️ハンドボールの神様、ありがとうございます。今日も元気に砂にまみれました。
一日頑張ったので、練習後に差し入れのアイス🍨
食べたら片付け開始！
水撒きのホースを片付けをするのに、12番、6番のお二人さん、そんなに高くあげる必要ある⁇だとすると、4番のそこのあなた、もっとあげて‼︎
9番は、手を後ろに組んでいるところを見ると総監督ですね😁
と、思いながら写真を撮っていると…やっぱり集まってきた😅もお‼︎すぐ来る😩
練習前にこのホームページの『member』に載せる写真撮影会
各学年、学年のお気に入りのカラーのTシャツで登場。
ポーズも笑顔も2・3年生、さすがです😆
1年生…プレー以外の写真のうちり方も先輩達のを見て勉強してくださいね😅
皆さん、よろしければ『member』も見てください😊
体育館の空きスペースでトレーニング
ドリブル・腕立て・体幹バランス・ダッシュ…工夫をすればきついトレーニングも楽しみながらやれるはず💦
今頑張れ。地道なトレーニング、基礎練習は必ず自分の力になる